胃腸炎もほぼほぼ回復。

まぁ、まだがっつりご飯は食べてませんが。

ちょこちょこと固形物に戻してます。

初めての胃腸炎は、子供からもらった2年前。

その時に、分かったのが

一番早く治せるのは、とにかく水分とって菌を出す。

その後は、徐々に戻していく。

これだと仕事は1日休みくらいで済みます。

ちなみに今は、胃腸炎のだるさより寝違いが痛いw

 

【目標値】

体重 72.0kg

体脂肪 16.0%

 

【今日の測定値】

体重 77.1kg

体脂肪 22.8%